Adaptogeni so rastline in gobe, ki telesu pomagajo, da se prilagodi na stres in obremenitve. V tradicionalnih medicinah so jih uporabljali za vzdržljivost, vitalnost in dolgo življenje. Danes vemo, da lahko pomagajo tudi pri PMS, menopavzi, stresu in libidu, saj je na to temo narejenih veliko raziskav.

Kaj so adaptogeni?

• Delujejo kot trener za telo - ne spodbujajo na silo, ampak pomagajo telesu, da najde lastno ravnovesje.
• Najbolj znani so maca, cordyceps, damiana, muira puama, a obstajajo še mnogi drugi.
• Njihov vpliv:
  
  • uravnavanje kortizola,
  • več energije in vzdržljivosti,
  • stabilnejše razpoloženje,
  • boljša odpornost proti stresu,
  • večja želja po spolnosti,
  • dvig dopamina in serotonina.

Kako adaptogeni delujejo v ženskem telesu?

PMS in hormonska nihanja

• Znižujejo napetost in pomagajo pri utrujenosti.
• Blažijo nihanje razpoloženja in tesnobo.

Menopavza

• Podpirajo živčni sistem in pomagajo zmanjšati intenzivnost vročinskih oblivov in nespečnosti.
• Povrnejo energijo in olajšajo prehodno obdobje.

Stres in utrujenost

• Uravnavajo odziv telesa na dolgotrajen stres.
• Namesto instant energije pomagajo graditi dolgoročno odpornost.

Libido in povezanost

• Ko je stres previsok, se libido zmanjša.
• Adaptogeni posredno podprejo libido s sproščanjem telesa in izboljšanjem počutja.
  

 

Zakaj so še posebej pomembni za ženske?

Žensko telo je občutljivo na hormonska nihanja. Vsak mesec med PMS, med nosečnostjo, v menopavzi. Adaptogeni niso nadomestek hormonov, ampak naravna podpora, ki ženskam pomaga, da se lažje spopadajo z nihanji in ohranjajo energijo, mir ter vitalnost.

Adaptogeni niso čudežna rešitev, ampak dolgoročen zaveznik. Delujejo tiho in postopno, a prav to je njihova moč. Ženskam pomagajo, da lažje prebrodijo PMS, menopavzo, obvladajo stres in ponovno začutijo povezanost s sabo - in s tem tudi večjo željo po bližini s partnerjem.